Agni, vayus, manipura y bandhas
Escribo este artículo cuando el Sol está en el signo de Aries y dentro de pocos días la Luna también lo estará. Y Aries tiene que ver...
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- 17 mar 2021
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La sensibilidad, las vías de escape y habitar la realidad
¿Te consideras una persona sensible? ¿Cuáles son tus niveles de sensibilidad en estos momentos? Siento que la situación global con el...
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- 8 feb 2021
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Rango pasivo Vs rango activo
El rango de movimiento es la capacidad de movimiento que tiene una articulación. Llamamos rango de movimiento activo al lugar al que...
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- 19 ene 2021
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El papel de asana en la práctica de yoga
¿Qué sentido crees que tiene la práctica física (asanas) dentro de la inmensidad del yoga? Tómate un momento para contemplar esto. Hoy te...
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- 12 nov 2020
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Diwali y la Luna Nueva en Escorpio
Este año, del 12 al 17 de noviembre (más o menos) se celebra en India la festividad de Diwali y es algo que normalmente los yoguis...
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- 17 sept 2020
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La ecuanimidad y el elemento tierra
¿A qué te suena la palabra ecuanimidad? Ahora mismo me suena a equilibrio, a centro y a libertad. Pero no siempre ha sido así. Hace unos...
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- 6 jul 2020
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Sobre la vulnerabilidad
¿A qué te suena ser vulnerable? ¿Te permites sentirte vulnerable? Hemos nacido vulnerables en un mundo vulnerable. Lo contrario no existe...
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- 2 may 2020
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Yoga en casa
¿Estás practicando yoga en casa? Entonces este post puede inspirarte. Tómate el tiempo y las prácticas que necesites hasta decidir el...
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- 18 mar 2019
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Dakshinamurti, el maestro espiritual
Dakshinamurti es el aspecto de Shiva (suprema conciencia) que otorga el conocimiento más elevado disolviendo la ignorancia. Literalmente,...
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- 11 feb 2019
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Svatantrya, la libertad esencial
La Luna Nueva en Acuario del pasado 4 de febrero me ha inspirado a contemplar sobre la libertad, en sánscrito Svatantrya. Svatantrya es...
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- 1 dic 2018
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El poder de la Shakti
Sin duda, vivir la vida es todo un arte. A veces me pregunto cuál es mi parte en las distintas escenas se que me presentan. Cuándo toca...
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- 23 mar 2018
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¿Dónde pongo mi fe?
"Aquel que tiene fe no está nunca solo". Thomas Carlyle. Me encanta esta definición que encontré en el diccionario: "convencimiento...
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- 5 may 2017
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Prácticas para atraer la abundancia
Según cuenta la historia, Indra, el rey de los dioses, cabalgaba sobre su elefante cuando el sabio Durvasas se presentó ante él para...
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- 30 dic 2016
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Perfecta Imperfección
No voy a negar que me inspiran las fotos y vídeos de yoguis y yoguinis. Veo su grandeza, su elegancia, todo el trabajo que hay detrás de...
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- 10 mar 2016
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¿Qué puede hacer el yoga Restaurativo por ti?
Como yoguini he aprendido a saborear la intensidad de mi práctica de asana. Me encanta el picante de mis muslos calentitos en...
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- 25 dic 2015
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La Navidad nos recuerda la luz
Esta semana es pura magia. ¡Hoy es Navidad! Como casi todo el mundo, tengo sensaciones opuestas estos días de fiesta. Hay una parte de la...
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- 19 abr 2015
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Un poco sobre los 9 rasas
Los 9 rasas son 9 estados de ánimo divinos. La palabra rasa se puede traducir como jugo, esencia, néctar, y como más me gusta a mi:...
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- 11 mar 2015
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¿Estás dirigiendo bien tu práctica de yoga?
A estas alturas ya todos sabemos que la práctica de yoga es muy poderosa. Que despierta energías y cualidades muy potentes en nosotros....
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- 8 ene 2015
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El regalo más bonito
Semana de Reyes. Semana de ilusión, de deseos, de esperanza de regalos. Pienso que el regalo más bonito que hemos recibido es el regalo...