Escribo este artículo cuando el Sol está en el signo de Aries y dentro de pocos días la Luna también lo estará. Y Aries tiene que ver...

¿Te consideras una persona sensible? ¿Cuáles son tus niveles de sensibilidad en estos momentos? Siento que la situación global con el...

El rango de movimiento es la capacidad de movimiento que tiene una articulación. Llamamos rango de movimiento activo al lugar al que...

¿Qué sentido crees que tiene la práctica física (asanas) dentro de la inmensidad del yoga? Tómate un momento para contemplar esto. Hoy te...

Este año, del 12 al 17 de noviembre (más o menos) se celebra en India la festividad de Diwali y es algo que normalmente los yoguis...

¿A qué te suena la palabra ecuanimidad? Ahora mismo me suena a equilibrio, a centro y a libertad. Pero no siempre ha sido así. Hace unos...

¿A qué te suena ser vulnerable? ¿Te permites sentirte vulnerable? Hemos nacido vulnerables en un mundo vulnerable. Lo contrario no existe...

¿Estás practicando yoga en casa? Entonces este post puede inspirarte. Tómate el tiempo y las prácticas que necesites hasta decidir el...

Dakshinamurti es el aspecto de Shiva (suprema conciencia) que otorga el conocimiento más elevado disolviendo la ignorancia. Literalmente,...

La Luna Nueva en Acuario del pasado 4 de febrero me ha inspirado a contemplar sobre la libertad, en sánscrito Svatantrya. Svatantrya es...

Sin duda, vivir la vida es todo un arte. A veces me pregunto cuál es mi parte en las distintas escenas se que me presentan. Cuándo toca...

"Aquel que tiene fe no está nunca solo". Thomas Carlyle. Me encanta esta definición que encontré en el diccionario: "convencimiento...

Según cuenta la historia, Indra, el rey de los dioses, cabalgaba sobre su elefante cuando el sabio Durvasas se presentó ante él para...

No voy a negar que me inspiran las fotos y vídeos de yoguis y yoguinis. Veo su grandeza, su elegancia, todo el trabajo que hay detrás de...

Como yoguini he aprendido a saborear la intensidad de mi práctica de asana. Me encanta el picante de mis muslos calentitos en...

Esta semana es pura magia. ¡Hoy es Navidad! Como casi todo el mundo, tengo sensaciones opuestas estos días de fiesta. Hay una parte de la...

Los 9 rasas son 9 estados de ánimo divinos. La palabra rasa se puede traducir como jugo, esencia, néctar, y como más me gusta a mi:...

A estas alturas ya todos sabemos que la práctica de yoga es muy poderosa. Que despierta energías y cualidades muy potentes en nosotros....

Semana de Reyes. Semana de ilusión, de deseos, de esperanza de regalos. Pienso que el regalo más bonito que hemos recibido es el regalo...